孕婦每天吃200克水果足以

  為了寶寶長得壯實白凈,劉女士從懷孕起就猛補營養、大量吃水果,有時一天吃好幾斤水果。日前她在孕期檢查中發現患上了妊娠糖尿病。從市三中心醫院了解到,近兩年像劉女士這樣的“糖媽媽”越來越多,幾乎成了準媽媽們的時尚病。

  據該院產科主任醫師宋淑榮介紹,部分孕婦糖代謝異常會引起血糖升高,醫學上稱為妊娠期糖尿病,發病原因多為飲食不當。近幾年水果成為妊娠糖尿病的一大誘因。這是因為市民普遍認為水果對嬰兒膚質有好處,很多孕婦便每天吃大量水果,攝入了過多糖分;加上妊娠期婦女進食增多、運動量減少、體重增加以及生理變化導致的代謝紊亂,所以極易發生糖尿病。

  妊娠糖尿病如不及時控制,會影響母體健康,除易引發孕婦感染、羊水過多外,約30%在5至10年后轉變成Ⅱ型糖尿病。另外,胎兒容易出現流產、早產、死產。因此,懷孕24至28周時要定期到醫院做“糖篩查”,以便早發現、早治療。日常生活中準媽媽們一定要控制飲食,做到營養均衡,走出多吃水果的誤區。孕婦每天吃200克水果就可滿足營養需求,可以挑選含糖量少的,如柚子、獼猴桃等水果,也可以多種水果切成小塊每種吃一點。

掃一掃在手機打開當前頁

關注公眾號

微信公眾號

国产精品VA尤物在线观看|久久影院午夜伦手机不四虎卡|写真一区日本福利一区二区|国产一区在线播放足浴按摩|清纯唯美亚洲综合